女孩動起來,重量訓練雕塑身材更有效!

別再依靠美圖程式!自己的身材自己練!.jpg

還再靠美圖功能修出窈窕身材、擔心照片和本人總是差很大嗎?趕快開始規劃紮實的運動計劃、練出實在性感的好身材吧!健身運動潮流興起,現代女性開始追求具有完美肌肉線條的性感曲線,因此重量訓練、肌力鍛鍊的課程越來越受女性族群青睞,在健身俱樂部中常見女性民眾駕輕就熟的使用重訓器材,神情專注的進行肌力訓練,藉由重量訓練不但幫助女性雕塑完美的曲線,更讓運動中的自己展現十足的自信與魅力,透過健身讓自己從內到外都〝大變身〞!

 

女孩動起來,揮灑汗水練出迷人曲線!

台灣最大連鎖健身品牌World Gym指出,積極參與健身運動的女性會員數量不斷提升,近年健身房中的男女數量比例已達到各50%,而近年來推廣「降低體脂肪」的正確瘦身觀念,更讓女性民眾將身材鍛鍊的需求從單純的〝減重瘦身〞轉變為〝增加肌肉量、鍛鍊曲線〞,因此包含好萊塢女星、國際名模以及台灣演藝圈的女星,都常聽聞透過重量訓練增加肌力、雕塑重點部位的健身習慣,許多女性民眾也逐漸的改變健身方式,藉由重量訓練加強身材曲線的雕塑。

而對於重量訓練過度會變成金剛芭比的傳聞,World Gym的專業教練表示:「要練出一身誇張的肌肉沒有這麼簡單,因此女性在安排健身計畫時不必擔心會練得太誇張,按照教練給的指示維持固定的健身習慣,就可以讓自己的肌肉線條變的非常好看!」

 

迎接七夕情人節、打造性感好身材!

而為了迎接即將到來的七夕情人節、許多女性民眾近期更開始加強鍛鍊、勤跑健身房,希望能在情人面前展現最完美的身材曲線,World Gym為了吸引更多女性族群一起展〝運動人生〞,現正推出「來店參觀體驗送好禮」的活動,只要到全台World Gym門市參觀體驗,就能享有7日免費進場的好康,歡迎想要鍛鍊前凸後翹性感身材的女孩們,立即前往感受健身的魅力!

 

World Gym官方網站:www.worldgymtaiwan.com

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