又來到三五好友前往海邊渡假的最佳季節,不少人想保握機會讓溫暖的陽光將肌膚曬成誘人的古銅色、在海灘展現性感的完美曲線,但除了準備最潮的海灘褲,最關鍵的性感身材你準備好了嗎?要成為海灘上人人稱羨的〝小鮮肉〞可不是一天就可以練成的,許多帥哥型男們在夏天紛紛來到健身房,請專業教練幫忙鍛練出最棒的腹肌、人魚線,勢必要在海灘成為最性感誘人的陽光小鮮肉!
教練SOS!一對一指導打造性感緊實腹肌!
來自World Gym的專業健身教練表示,要練出誘人的腹部線條,不是節食減肥就能達成,除了透過均衡的飲食與有氧運動達到減脂的目的,還要持續的搭配重量訓練,才能將腹部的肌肉練出明顯的線條,呈現所謂的6塊肌、人魚線,且由於每個人的體能、體態都不同,因此若要能快速達到訓練成效,最好的方法是尋找一對一的指導教練,根據自己的鍛鍊目標規劃客製化的健身菜單,才能安全又有效的達成目的;World Gym的教練分享,曾經有會員因為結婚要拍性感的寫真照,來找教練希望能在3個月練出6塊肌,沒想到達成目標後竟然就愛上了重訓的成果,到現在已經2年了依然維持著每天到健身房報到的習慣,整個人的生活因為健身運動、而有了絕佳的改變!
兄弟我挺你!專屬免費7日體驗現正開放登記!
於全台擁有38家據點的World Gym持續著推廣全民運動的使命,為了讓民眾都可以透過健身運動改變人生、化身性感小鮮肉,目前正於官網推出7日免費體驗的活動,民眾只要上網登記體驗,就可以免費前往離自己最方便的分店開始運動,讓教練帶你一起透過健身運動雕塑完美體態、稱霸海灘!
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